团队心里咨询纪实第327章道歉

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对不起，我错了。

我错了还不行么？

对不起，我不知道你这么脆弱。

第一句，是道歉。

第二句，是委屈。

第三句，是指责。可能是由于无法接受自己说出的话，做出的事，本来没有那层意思，被误解，或者产生了其他效果后的茫然。

我和ase分享白天发生的事，她又去处理问题，我不想说了，她感到我生气了，问我为啥生气了？她问的目的不是处理我的生气，接纳，安慰我，如果生气是由她引起的。那么她会给自己找个理由，她不接纳我对她的愤怒。也不想真的探究原因，她只想训我一顿，证明自己没错。

你看到我生气了，不管我有没有事，你比我还生气。我跟你分享大部分事情，除了明确要解决方法的问题以外，都只是表达一下情绪。没别的。你没错，我错了。我没有表达明白。没关系。（她说我错了，开始以为是道歉，后来想明白，并不是，是委屈，不解，茫然，还有指责，指责我不该和她生气）

我错了，开心的事也好，烦恼的事也好，自己处理，偷着乐或者苦就好了以为分享了别人会理解你。

这个想太多了。大家都喜欢处理事情，喜欢被求助，没人在意你的喜怒哀乐。

我错了，我以后什么事情也不和别人分享了，不管是谁，都一样。

人的烦恼就在于想太多，以为别人会帮你，以为别人会接纳你的情绪。以为自己说的话，做的事自己感到有趣，别人也会感到有趣。

以为自己总接纳别人，别人也会想去接纳你，想多了。

你并没有那么爱我，无条件的接纳我，为什么要求我去接纳你呢？

不是每一次聊天都能愉快的结束，不是所有的关系和事情都是努力了就有结果，不是所有的事情都是向好的，这才是生活的真相。

没有人愿意接你的负面情绪，即使你接了她的，她还是一样不愿意接你的。人性。可能真的不够爱吧。我爱每一个人，所以对她们好，她们更爱自己，所以对我不好。我得改变，以自己为中心，没有就不要了。

要为自己保留几分。

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